Wer wir sind
Beziehungs-Check ist ein Projekt von Check dich selbst – einer Plattform für kostenlose, anonyme und wissenschaftlich fundierte Selbsttests. Wir glauben, dass Selbstreflexion der erste Schritt zu positiver Veränderung ist.
Hinter dem Projekt steht Alexander MĂĽller und das Team von SEO NW aus Bertingen, Deutschland. Wir kombinieren technische Expertise mit dem Anliegen, Menschen dabei zu unterstĂĽtzen, sich selbst besser zu verstehen.
Unsere Mission
Beziehungen sind das Fundament unseres Wohlbefindens. Doch oft fehlt uns die Perspektive, um unsere Beziehungsmuster zu erkennen und zu verstehen. Genau hier setzen wir an:
- Zugänglichkeit: Alle Tests sind kostenlos und ohne Registrierung nutzbar
- Anonymität: Keine Daten werden gespeichert – alles bleibt auf deinem Gerät
- Wissenschaftlichkeit: Unsere Tests basieren auf anerkannten psychologischen Konzepten
- Praxisnähe: Die Ergebnisse bieten konkrete Impulse zur Selbstreflexion
Unsere Tests
Wir bieten Tests in vier Bereichen an:
Partnerschaft
Tests zu Beziehungsqualität, Kommunikation, Bindungsstil und Konfliktverhalten.
Abhängigkeit & Grenzen
Screenings zu Co-Abhängigkeit, emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen.
Soziale Kontakte
Tests zu Einsamkeit, sozialem Netzwerk und Freundschaftsqualität.
Familie
Checks zu Familienklima, Eltern-Kind-Beziehung und familiärer Belastung.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Unsere Tests orientieren sich an anerkannten psychologischen Konzepten und Forschungen:
- Bindungstheorie nach John Bowlby und Mary Ainsworth
- UCLA Loneliness Scale zur Messung von Einsamkeit
- Gottman-Forschung zu Beziehungsdynamiken und Konfliktverhalten
- Konzepte der systemischen Familientherapie
Wichtiger Hinweis
Unsere Tests ersetzen keine professionelle Beratung oder Therapie. Sie dienen der Selbstreflexion und können Denkanstöße geben. Bei ernsthaften Beziehungsproblemen oder psychischen Belastungen wende dich bitte an qualifizierte Fachleute.
Kontakt
Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Wir freuen uns, von dir zu hören!
E-Mail: info@check-dich-selbst.de
Weitere Projekte
Beziehungs-Check ist Teil der Check-dich-selbst-Familie:
- check-dich-selbst.de – Selbsttests für Sucht und psychische Gesundheit
- vorsorge.check-dich-selbst.de – Gesundheitsvorsorge-Checks